Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 54,34g | Prot: 106,01g | Hh: 171,82g.
Aamiainen: Rote Paprika, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Goldähren Bauernschnitten . Lounas: Gut & Günstig Harzer Roller, Pellkartoffeln, Milbona Quark Magerstufe, Kürbiskernöl, Pellkartoffeln. Päivällinen: Lindt Gourmet-Eier, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|