Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 33,45g | Prot: 51,26g | Hh: 126,40g.
Aamiainen: Сыр Колбасный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Сахаром. Lounas: Магнит Пампушки с Чесноком , Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Сыр Колбасный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Сахаром, Сгущенка, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|