Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 61,77g | Hh: 122,53g.
Aamiainen: Rama Rama mit Butter, Ja Natürlich Sportweckerl, Billa Laugenstangerl. Lounas: Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse, Ei, Eiernockerl. Välipalat/Muut: Evo Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanilie - Eis), Belbake Backkakao , Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Ei, DM Bio Dinkelmehl Type 630. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeaninejelinek
|