Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 48,99g | Prot: 35,72g | Hh: 113,44g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сладкая Булочка. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Царицыно Колбаса Полукопченая, Колбаса Варено-Копченая, Рис Вареный. Päivällinen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|