Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 20,31g | Prot: 40,09g | Hh: 69,08g.
Aamiainen: Telur Rebus, Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_yulia
|