Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 91,66g | Hh: 118,37g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Fix Price Protein Bar Кокос, Сливочное Масло, Рис Отварной. Lounas: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. Päivällinen: Сосиски Молочные, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|