Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2011
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 8,42g | Prot: 59,37g | Hh: 147,31g.
Aamiainen: strawberries, coffee w skim milk, greek yogurt. Lounas: arnold, vegetable soup. Päivällinen: spinach, arnold select, laughing cow light, tilapia. Välipalat/Muut: banana, pear, apple. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|