Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 64,87g | Prot: 101,37g | Hh: 153,42g.
Aamiainen: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Куриное Филе в Сметане, Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком. Päivällinen: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Тандер Салат из Свежей Капусты с Морковью и Зелёным Горошком, Макароны с Сосисками Моё. Välipalat/Muut: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Сахар, Яйцо, Творог 5%, Лаваш Тонкий. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|