Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 65,54g | Prot: 75,94g | Hh: 177,36g.
Aamiainen: Абрико Топинг Карамельный, California Gold Nutrition Коллаген, NL International DrainEffect Green, Капучино, Грецкие Орехи, Каша Рисовая на Молоке, Пятерочка Банан. Lounas: Кабачки Жареные, Чиабатта, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная. Päivällinen: Tree Of Life Life Isolate. Välipalat/Muut: Сыродел Сыр Адыгейский, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|