Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 43,60g | Prot: 42,32g | Hh: 298,71g.
Aamiainen: Финик, Творожная Запеканка, Чай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Черкизово Ветчина Нежная, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Päivällinen: Яблочный Сидр, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|