Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 114,65g | Hh: 148,21g.
Aamiainen: Сава Повидло Яблочное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Глобус Печенье Песочное Домашнее, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lounas: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Рис Вареный. Päivällinen: Киви, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Слобода Кетчуп, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|