Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 85,71g | Prot: 83,11g | Hh: 169,07g.
Aamiainen: Мясновъ Рулет по-Царски из Индейки с Сыром Фетакса, Вялеными Томатами и Сельдереем, Восторг Сыр Плавленый, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Кофе с Молоком. Lounas: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Гречка Отварная, Гороховый Суп, Компот из Сухофруктов. Päivällinen: Дымов Сервелат, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Макси Рулет с Вялеными Томатами. Välipalat/Muut: Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Плавленый с Зеленью, Елизавета Хлебцы Льняные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АннаМухина
|