Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 49,33g | Prot: 102,57g | Hh: 121,73g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Иней Карбонат Столичный, Щедрые Хлебец Ржаной, не Молоко Овсяное Кофейное . Lounas: Салат Витаминный, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Печенье, Пестравка Кефир 2,5%, Мёд, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Манная Крупа, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Быстров Каша Овсяная с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|