Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 60,26g | Prot: 96,71g | Hh: 112,54g.
Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Parmareggio, Магнит Апельсин, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Lounas: От Палыча Пироженое Картошка, Магнит Апельсин, Картофель Отварной, Кабачки, Говядина Постная, Лента Авокадо. Päivällinen: Kinder Bueno, Powerpro Протеиновый Батончик 31%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Valio Эдам 9%. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|