Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,8 kg.
Vielä jäljellä: 51,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 61,25g | Prot: 60,39g | Hh: 53,99g.
Aamiainen: ВкусВилл Сулугуни Палочки, Рагу из овощей и фарша, Огурец (без Кожуры). Lounas: Рагу из овощей и фарша. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Котлеты из Кролика. Välipalat/Muut: ВкусВилл Миндаль Жареный, Вкусвилл Грецкий Орех ТУ, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Вьетконг Папайя Сушёная , ВкусВилл Фитнес Бизе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Tatiaana13
|