Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3572 kcal
|
Rasva: 176,47g | Prot: 177,34g | Hh: 311,99g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Печеное Яблоко, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lounas: Мистраль Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Свежее Завтра Сметана 20%, Щи с Курицей. Päivällinen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пекарни Коваль Хлеб Греча. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир, Грецкие Орехи, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|