Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 46,73g | Prot: 164,16g | Hh: 68,67g.
Aamiainen: Родник Здоровья Белковый Коктейль, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Päivällinen: Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen151078
|