Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 62,38g | Prot: 40,24g | Hh: 191,36g.
Aamiainen: Сахар, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lounas: Морковь по-Корейски, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Финик, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|