Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 82,61g | Hh: 126,10g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Lounas: Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. Päivällinen: Лента Сыр Российский, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Välipalat/Muut: Nestle Maxibon Страчателла. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|