Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 54,46g | Prot: 100,20g | Hh: 142,81g.
Aamiainen: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Цветная Капуста на Пару, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мультизерновой Хлеб, Рисовый Суп с Курицей, Большая Чашка Цикорий, Хлебная Мануфактура Хлеб Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Скалка Каша Овсяная на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|