Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 53,51g | Prot: 75,72g | Hh: 136,68g.
Aamiainen: Хлебец, Сосиски Молочные, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lounas: Стокманн Плов с Курицей. Päivällinen: Батон Нарезной, Главсуп Рассольник с Курицей. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Российский 50%, Каневской Сервелат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|