Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
438 kcal
|
Rasva: 25,63g | Prot: 37,94g | Hh: 10,23g.
Aamiainen: Магнит Сыр Маасдам. Lounas: Snaq Fabriq Snaqer , Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqer, Кофе, Куриное Филе с Сыром, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Куриное Филе с Сыром, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|