Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 44,24g | Prot: 76,98g | Hh: 143,36g.
Aamiainen: Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Берёзка Сыр Пошехонский , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Зеленый Лук, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Пекинская Капуста, Global Village Кукуруза Сахарная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Курага, Epica Йогурт Натуральный Много Белка, Absolute Nature Гала-Галета с Овсяными Хлопьями и Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenPetrovathebest
|