Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 68,01g | Hh: 199,46g.
Aamiainen: Молоково Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Дюфалак Лактулоза, Freshsecret Салат "Баклажаны с Паприкой", Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Братья Караваевы Котлеты из Индейки Паровые. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|