Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 67,47g | Prot: 71,47g | Hh: 139,88g.
Aamiainen: Щи с Курицей, Щавелевый Суп, Майонез, Помидоры, Сыр Российский, Останкино Карбонад Юбилейный, Круассан. Lounas: Щи с Курицей. Päivällinen: Евро Кебаб Шаверма в Пите. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|