Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 56,01g | Prot: 32,01g | Hh: 49,82g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Морозко Green Овощное Трио, Вареное Яйцо, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Lounas: Белевские Сладости Белевская Пастила, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Голубика, Аланталь Сыр 90, Огурец (без Кожуры), De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Рост Томаты Черри Медовые, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Xydeu_dlya_sebya
|