Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 57,60g | Prot: 53,05g | Hh: 143,41g.
Aamiainen: Жаворонки Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Lounas: Вьетконг Манго Сушеное, Жареная или Запеченная Курица, Подлива, Макароны Отварные. Päivällinen: Куриная Отбивная, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Lucky Days Шоколад Горький, Кофе, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Смирных
|