Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 34,44g | Prot: 58,71g | Hh: 152,68g.
Aamiainen: Апельсиновый Джем, Семья Запеканка Творожная с Морковью, Белый Город Молоко 2,5%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Балтийский Хлеб Батон Новый. Lounas: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Пастрома Птицы, Макароны с Маслом. Päivällinen: Редис, Ангарская Курочка Пастрома, Мираторг Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Лукоморье Мармелад Желейный Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Mr. Ricco Майонез, Балтийский Хлеб Хлеб Отрадный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.anan
|