Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 68,15g | Hh: 124,89g.
Aamiainen: Простая Еда Торт Молочная Девочка, Красная Фасоль (Консервированная), Viola Сыр Сливочный, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Вологодское Льняное Масло. Lounas: Апельсин, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр с Морской Солью, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. Päivällinen: Воскресенский Сыродел Сыр Костромской, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Томатный Сок, Шампиньоны Тушеные, Стручковая Фасоль с Яйцом. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения С)
|