Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 125,78g | Prot: 68,30g | Hh: 4,70g.
Aamiainen: Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Parmente Сыр Твёрдый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо. Päivällinen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Американо, Яйцо, Parmente Сыр Твёрдый, Простоквашино Масло Сливочное 82%. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vala.filyaeva
|