Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 72,45g | Hh: 62,85g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. Lounas: Красная Цена Сыр Российский, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kati_marco
|