Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 110,54g | Prot: 97,92g | Hh: 119,42g.
Aamiainen: Островецкое Рубленая Ветчина Филейная из Индейки, Омлет или Яичница, Lorado Фасоль Белая, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры). Lounas: Красный Пищевик Халва Сахарная, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Päivällinen: Творог 18%, Jattis Мороженое Малина-Гранат, Евроопт Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SuperShoot
|