Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 80,86g | Hh: 291,72g.
Lounas: Conad Cioccolato al Latte, Pane a M, Latte Pro, Fragole, Desira Skyr, Marmellata Fragole Light M, Fette Biscottate M. Päivällinen: Conad Cioccolato al Latte, Pane a M, Sottiletta Pro, Ceci M. Välipalat/Muut: Petit Ciocco M, Pasta Sfoglia Danese, Banana. lisää...
|
|
2019 kcal
|
Harjoitus:
Imurointi - 15 minuuttia, Kotityöt - 15 minuuttia, Työ - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Piccola Stella21
|