Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 53,92g | Prot: 60,33g | Hh: 124,80g.
Aamiainen: President Сметана 15%, Банан, Пузата Хата Сырники. Päivällinen: President Сметана 15%, Вареное Яйцо, Хуторок Гречка, President Творог 9%. Välipalat/Muut: Киви, Просто Добрий Хліб Хлібці Пшенично-Рисові, De Luxe Тунець Шматочками в Олії. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|