Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 100,92g | Hh: 147,19g.
Aamiainen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сырная Долина Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Творог 5%, Vitateka Рыбий Жир в Капсулах. Lounas: Куриная Печень, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Лакомо Сливки 10%, Куриная Печень, Мистраль Бурый Рис Отварной. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Каждый день убывает это супер, бывают и простои обычно
20 huhti 22 jäseneltä: trinessa
|
Если глянешь мой график, то там видно что частенько бывают, а так обычно, при хорошем раскладе, 100-200гр в день уходит
20 huhti 22 jäseneltä: Lina777
|
Ещё бы понять как смотреть твой график🤣🤣🤣, я пока только ленту твою вижу, не разобрала как посмотреть что ты съела например. У меня очень много жиров, вообще не получается в норму влезть, всегда перебирая, хотя на вид не особо и жирное что-то ем🤷♀️
21 huhti 22 jäseneltä: trinessa
|
А ты и не можешь видеть, что я ем, только мой вес
Видимо, у тебя кетодиета😁
21 huhti 22 jäseneltä: Lina777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|