Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 72,52g | Hh: 82,21g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Колибри Фруктовый Лёд , Сосиска в Тесте, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Помидоры Черри, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Свекла Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Клубника, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyasmirnova_
|