Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 87,00g | Prot: 75,34g | Hh: 232,39g.
Aamiainen: Помидоры, Монетка Крупа Геркулес Хлопья Овсяные, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Яйцо, Яблоки. Lounas: Магнит Банан, Ермолино Ушки с Сахаром, Ермолино Колбаса Ермолинская Полукопченая, Роллтон Лапша Яичная. Päivällinen: Рыба Отварная, Пятерочка Свекла, Морковь, Капуста Белокочанная, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Яблоки, Сахарный Песок, Сахарный Песок. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|