Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 74,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 45,34g | Prot: 58,20g | Hh: 90,44g.
Aamiainen: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Булгур, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Брокколи и Цв капуста. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Магнит Семена Льна Масличного, Молочная Станция Кефир 1%. Välipalat/Muut: Оладьи с яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|