Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 25,55g | Prot: 45,14g | Hh: 105,82g.
Aamiainen: ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Иван Поддубный Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Lounas: Вкусвилл Пельмени с Курицей. Päivällinen: Помидоры. Välipalat/Muut: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|