Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 46 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 58,74g | Prot: 68,65g | Hh: 107,94g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Суп Куриный с Картофелем, Макфа Вермишель Отварная. Välipalat/Muut: Зерница Крендельки с Солью, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|