Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 72,03g | Prot: 88,49g | Hh: 140,32g.
Aamiainen: ВкусВилл Шоколадная Колбаса с Клюквой, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Помидоры, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Лайт 15%. Lounas: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Молоко Сгущеное с Сахаром и Какао. Päivällinen: ВкусВилл Десерт Павлова, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Наггетсы. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|