Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 65,45g | Prot: 91,64g | Hh: 78,67g.
Aamiainen: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Пищевая Сода, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Домик в деревне Творог Отборный 9%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Масло Подсолнечное, Изюм, Миндаль Миндаль, Ашан Цукаты , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Päivällinen: Solab Collagen, Пятерочка Апельсин, Леовит Champ! Протеиновая Каша Льняная Strawberry. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Moroz2004
|