Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
447 kcal
|
Rasva: 20,34g | Prot: 18,28g | Hh: 50,29g.
Aamiainen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Creme de Leite, Copra Farinha de Coco (12g), Quaker Farelo de Aveia, Mel, Ovo, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|