Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 40,97g | Prot: 78,72g | Hh: 80,62g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Селяночка Рисовая Мука, Фрутоняня Пюре из Яблок. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Морковь, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Яйцо, Молочный Мир Сыр Альбери, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|