Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 56,71g | Hh: 222,61g.
Aamiainen: PowerBar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt, Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Spargel, Aldi Sauce Hollandaise, Kartoffeln, Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|