Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 87,56g | Prot: 121,94g | Hh: 50,82g.
Lounas: Kk, Wasa Vezelrijk Cracker, De Beste Pindakaas met Stukjes, Aldi Old Gouda 48+, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate-Caramel, Uniekaas Geitenkaas, Melkunie Protein Strawberry. Päivällinen: Gekookt Ei, We Care Penne, AH Minuten Steak, Ganzenvet, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|