Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 75,35g | Prot: 101,61g | Hh: 231,40g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, Яйцо. Lounas: Суп макаронный, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Danone Продукт Творожный с Вишней и Черешней. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Ежики. Välipalat/Muut: Ананас, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|