Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 57,45g | Hh: 104,43g.
Aamiainen: Pecans, Apples , Prana Black Chia Seeds, Silk True Almond Unsweetened, Maple Syrup , Oatmeal. Lounas: Pecan Nuts, Liberte Greek Yogurt 0%, Silk True Almond Unsweetened, Spinach , Strawberries , Bananas . Päivällinen: Green Peas (Frozen) , Uncle Ben's Bistro Express Basmati Rice, Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|