Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 68,34g | Prot: 52,28g | Hh: 170,54g.
Aamiainen: My Muesli Christmas Cookie Granola, Oatly Hafer Barista Edition. Lounas: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Heidelbeeren. Päivällinen: Excellent Buffet Karottensalat mit Zwiebeln, Cocktailtomaten, Zimbo Geflügel-Lyoner + Gemüse, Bergader Bavaria Blu Protein, Kerrygold Butter, Meerrettichsoße, Friedrichs Stremel-Lachs, Roggenbrot, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Milsani Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|