Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 33,26g | Prot: 66,74g | Hh: 217,38g.
Aamiainen: Alnatura Apfelmark, Zirkulin Flohsamenschalen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken, Mandarine, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Lounas: Glasnudeln (Gekocht), Chinakohl, Frühlingszwiebeln, Möhren, Champignons, Zwiebeln, Margarine, Erlenhof Grüner Spargel. Päivällinen: Wildreis (Gekocht), Sojamilch, Zucchini, Tomaten, Milbona Gratin-Käse Light. Välipalat/Muut: Weißbier. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrssunday
|